[...] smaki i rozpuszczalność obu Bierz to, co taniej wytargasz Ja jadę, jak potrzebuję na allnutrition i cieszę, że nie przepłacam, a mam pełnowartościowy produkt. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html?gclid=CPPuitKnj9ACFeICcwodWTENAg Nie wklejaj linków do innych sklepów Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-04 15:28:27
[...] Może warto pomyśleć nad zakupem białka serwatkowego, może pomocnie służyć jako dodatek/urozmaicenie do diety, chociażby do płatków czy jakiś omletów. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Spożywanie tych samych posiłków przez dłuższy czas to bardzo kiepski pomysł, odnosząc się do Twojej wypowiedzi stronę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Bcaa powinno sie pić okolotreningowo tylko w dni treningowe 1g BCAA na 10 kg wagi ciala rozłozone na np 2 razy przed i po treningu , a dobre na popijanie na treningu jest HOT który mozesz wsypac do butli 1,5 l .... http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2103.html
praktycznie kazda BA, ktora w skladzie ma faktycznie BA bedzie dzialala jak nalezy:-) ewentualne dodatki, jak histydyna moga nieco wspomoc dzialanie samej betki dokładnie , ja polecam Beta energy https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29368.html Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-11-01 20:09:13
Ja bym wybierał tę, która wychodzi najkorzystniej cena w stosunku do ilości. Najlepiej proszek bezsmakowy. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-02 07:30:40
ta dyszkę tańsza :)) https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html#wartosci a porcji tyle samo . edit : sorki dostałem powiadomienie w tym temacie przed chwilą , a nie spojrzałem na datę ostatniego posta :)) Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-11-23 10:36:26 Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-11-23 10:38:23
Zaparcia może też powodować nadmiar błonnika w diecie. Trochę otrębów dodasz do diety i podbijesz ilość błonnika. A jak chcesz to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dietary_Fibre_Apple-opis2876.html
[...] zrobi, gorzej jakbys objadal sie nimi codziennie:-) ogolnie jak zalezy Ci na odzywce typu gainer to celuj w ta powyzej 30% bialka, lub bulka pol na pol https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34149.html ewentualnie opcja odzywka bialkowa plus wegle z konwencjonalnej zywnosci. ja wrzucam make ryzowa i wpc razem i robie [...]
To jaki spalacz da największy efekt jeśli będę ćwiczył? wrzuc sobie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html i bedzie oki
[...] w ilościach symbolicznych (np poniżej 30g na dobę). Zazwyczaj na rynku suplementacji wyróżniamy produkty typu carbo, stanowią one mieszankę maltodekstryn. Można również spotkać bardziej złożone suple typu waxy maize. Carbo: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html Zmieniony przez - gokuson w dniu 2018-11-02 14:26:12